走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救／王宇著．—北京：人民邮电出版社，2024
　　280页；23cm．—（智元微库）

　　王宇，南京森知心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师。曾兼任江苏卫视、《金陵晚报》《东方卫报》等媒体心理专家。
　　有书目
　　本书阐述陷入抑郁的时候，我还无法很好地理解这句话；走出抑郁后我才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了真我。当处于抑郁之中时，我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来，但也仅仅是种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才让我一点一点地看到了希望。

　　ISBN 978-7-115-63118-3：CNY69.00
　　Ⅰ．①走出抑郁②一个抑郁症患者的成功自救　　Ⅱ．①王宇　　Ⅲ．①抑郁 - 心理调节 - 通俗读物　　Ⅳ．①R749.4-49②B842.6-49